Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1430 kcal
|
Fett: 79,58g | Prot: 37,58g | Kolh.: 139,15g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр, Селянське Масло Сливочное, Батон. Lunch: Кофе с Сахаром, Клементины, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Middag: Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень. Snacks/Annat: Kinder Chocolate . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|