|
91,55. -400 грамм.
|
91,5 kg
Tappat hittills: 20,3 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1630 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 123,64g | Kolh.: 166,96g.
Frukost: Пятерочка Киви, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Победа Конфета Мишки в Лесу, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода. Lunch: Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Огурец (с Кожурой), Резной Палисад Сметана 15%, Polar Минтай Филе Порционное, Акконд Ломтишка Десерт, Магнит Мандарины, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт. Middag: Перекресток Яйцо Куриное, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Свекла Вареная, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Резной Палисад Сметана 15%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|