Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
61,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1034 kcal
|
Fett: 66,02g | Prot: 35,98g | Kolh.: 77,23g.
Frukost: Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Rafadan Yumurta, Rafadan Yumurta. Lunch: Torku Doğal Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Etli ve Pirinçli Sarma, Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynephilal9 's vikthistorik
|