Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2020
|
124,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2020:
|
2830 kcal
|
Fett: 128,00g | Prot: 235,07g | Kolh.: 155,88g.
Lunch: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Steak, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Cheese. Middag: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Oatly Oat Milk, Bananas , Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Snacks/Annat: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Quaker Old Fashioned Oats, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), DaVinci Gourmet Kahlua Flavored Sugar Free Syrup. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JessPuente 's vikthistorik
|