Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1609 kcal
|
Fett: 120,16g | Prot: 77,58g | Kolh.: 52,27g.
Frukost: Provamel Quark, DESPAR Rucola, INTERSPAR Nur-Kornbrot. Lunch: Kürbiskernöl, Taifun Japanische Bratfilets. Middag: Frühlingszwiebeln, Ei, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Kokosöl, Knollensellerie. Snacks/Annat: DM Bio Mandelmus Braun, Provamel Quark, Alnatura Erdnussmus, Birnen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelinchen762 's vikthistorik
|