Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1502 kcal
|
Fett: 37,90g | Prot: 65,47g | Kolh.: 228,21g.
Frukost: Russian Cheese Casserole. Lunch: Бахетле Пюре Картофельное , Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе. Snacks/Annat: Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Persimmon, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной, Candy. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|