Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
2089 kcal
|
Fett: 81,32g | Prot: 107,90g | Kolh.: 225,92g.
Frukost: Первый Вкус Кефир 0,1%, Макдоналдс Сахар, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Ореховый Мир Кедровые Орехи, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная, Седьмой континент Творог, Торт Рыжик 🥮, Данон Творог Мягкий 5%, California Gold Nutrition Омега-3. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Окей Яблоко Гренни Смит. Middag: Billa Уха из Горбуши, Lekorna Тарталетки, Лента Икра Лососевая, Mirel Торт Киевский, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Annat: Пирог С Черникой (Лесовичок), Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|