Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
425 kcal
|
Fett: 7,96g | Prot: 28,68g | Kolh.: 55,80g.
Lunch: Hati Ayam, Daging Bebek, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|