Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
961 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 35,33g | Kolh.: 123,02g.
Frukost: Sosis Solo, Risoles. Lunch: Keripik Singkong, Klepon, Bamboe Bumbu Semur, Ceker, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|