Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
1020 kcal
|
Fett: 30,24g | Prot: 61,25g | Kolh.: 126,42g.
Lunch: Tempe Orek, Dada Ayam, Nasi Putih. Middag: Martabak Manis, Martabak Telur. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hanypuspita13 's vikthistorik
|