Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2021:
|
886 kcal
|
Fett: 48,61g | Prot: 69,71g | Kolh.: 67,43g.
Frukost: Nasi Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Wafer Coklat. Lunch: Teh Tawar, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Nasi Putih. Middag: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eka Iriana 's vikthistorik
|