|
Startgewicht 01.01.2021 Neuer Start
|
129,8 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1983 kcal
|
Fett: 99,44g | Prot: 71,52g | Kolh.: 196,71g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Mandarine. Lunch: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Leberknödel. Middag: Buss Kalbs-Ragout Fin, REWE Frischer Blätterteig , Kaffee mit Milch. Efter middag: REWE Bio Maronen. Snacks/Annat: Linessa Sprühsahne, Eierwaffeln. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|