Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1768 kcal
|
Fett: 52,64g | Prot: 89,11g | Kolh.: 232,67g.
Frukost: Mehrkornbrötchen, Tomaten, Buko Balance, Alnatura Mandelmus, Blaubeeren, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere, Cappuccino. Middag: Honig-Senf-Dressing, Gurke (mit Schale), Avocado, Tomaten, K-Classic Schupfnudeln, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Granatapfel. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borboleta# 's vikthistorik
|