Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
2341 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 137,54g | Kolh.: 280,21g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle . Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pastina, la Cucina di Bologna Cannelloni alla Carne, Tonno Pinna Gialla (Pesce), Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Middag: OK Bio Bio Gallette con Legumi, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: OK Bio Gallette con Crusca d'avena, Conad Panna, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Crostata alla Marmellata. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|