Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
77,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
764 kcal
|
Fett: 30,69g | Prot: 60,61g | Kolh.: 55,97g.
Frukost: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Yellow Sweet Peppers , Egg, Heavy Cream. Lunch: Green Giant Niblets Corn & Butter Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Apples , Apples . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|