Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1803 kcal
|
Fett: 66,27g | Prot: 52,82g | Kolh.: 261,57g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Orion Choco Pie, Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Яблоко. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Гречка Отварная, Картофельные Чипсы. Middag: Пятерочка Банан, Мандарины, Чумак Майонез Постный, Картошка Вареная, Сваля Сыр Российский, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Snacks/Annat: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|