Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1416 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 85,73g | Kolh.: 81,84g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Schweinehackfleisch, Beste Ernte Champignons 1. Wahl, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiener Würstchen. Middag: Milbona Gouda Jung, Pflanzenöl, Salami, Aldi Kochschinken, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Combo Cappuccino Weniger Süß . mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|