Застолье дало о себе знать. Расскажите, Вы 1 января продолжаете есть салаты? Или обратно к нормальному питанию
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
а салаты не нормальное питание? 🤨 я люблю салаты, даже оливье ем стабильно каждые 2 месяца
01 jan 21 av medlem: naruto.v
|
Ну для меня салаты с майонезом не нормально, потому что от них тяжело :)
Просто явно у всех обычные приемы пищи отличаются от нг))
01 jan 21 av medlem: RenPalmer
|
Салаты нет, не фанат, но еду выходящую за рамки норманой да. В моем случае тортики, печенье, конфеты и тд в основном, ну ещё жареное на масле. И даже ещё неделю думаю буду продолжать... Я правда при этом катаюсь на сноуборде или чем то ещё активно занимаюсь, немного компенсируют этим жёсткий излишек жиров...
01 jan 21 av medlem: jzhukovars
|
если майонез, то конечно, но я и до принятия пп всегда заставляла их йогуртом без добавок или сметаной... по общему калоражу тогда не очень сильно бьёт
01 jan 21 av medlem: naruto.v
|
у меня оливье получился 90 ккал в 100 г с запечённой куриной грудкой, ела вчера и сегодня, больше не хочу. Хочу чизкейк а-ля Сникерс не ПП, который тоже был приготовлен, но сегодня придумала лайтовую версию на рождество
01 jan 21 av medlem: Про100Алла
|
я очень люблю сельдь под шубой, так что её точно буду продолжать есть, пока не кончится) также пока не кончится подъедаю торт)). По жирам и сахару сильно выбиваюсь из-за этого, норму калорий тоже подняла до поддержки на пару недель.
01 jan 21 av medlem: elina-12.00.09
|
+ 3 кг за два дня, как так вышло непонятно) Завязываю с вкусняшками и возвращаюсь на подсчёт калорий😹
01 jan 21 av medlem: kosh6ka
|
Ем, жду конца праздников и в бой
01 jan 21 av medlem: ivanova-n
|
Оливье, холодец и бутеры с икрой - вес пока не прибавился. Я себе дала 3 дня на праздник живота, потом сразу возвращаюсь😊
01 jan 21 av medlem: DoTasha
|
Честно говоря, я приехала домой, пару дней питалась хаотично, чувствовалась тяжесть, да и вес увеличился до 1.3кг
Решила хотя бы до НГ вернуть исходную форму, питалась на 1200ккал, было трудновато, но чувствовалась лёгкость и свобода, и за три дня все получилась.
И вот новый год, второй день подряд ем всё что вижу, очень сильно чувствуется тяжесть, поэтому решила что с завтрашнего дня вернусь в пережний, здоровый режим питания. И никакие шоколадки с майонезными салатами не заменяет этой лёгкости, надо брать себя в руки уже сейчас))
01 jan 21 av medlem: sophisti.kate
|
плюс ноль, праздник живота продолжается
01 jan 21 av medlem: satanboring
|
Я продолжаю и есть и пить, продолжу ещё и 2го так как будут гости, а потом в завязку ухожу...)))
01 jan 21 av medlem: ksy1978
|
01 jan 21 av medlem: skolup
|
1янва на завтрак суп чечевичный, а сегодня рисовая каша на молоке и с маслом, так вкусно.... А салаты не делала, чтобы потом вот так 3дня не доедать. Утром в ванную с содой на час, минус 1кг, но потом воды выпил и опять вес вернулся😋✌️
02 jan 21 av medlem: Markusiklelya
|
Утром побежала сразу супчик готовить лёгкий на петушинном бульен. Специально петрушка берега к этому дню. Как же было хорошоооооо после всех этих салатиков. Боже дай мне сил ещё дня рлждения
02 jan 21 av medlem: galochka1960
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|