Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
368 kcal
|
Fett: 10,00g | Prot: 24,23g | Kolh.: 45,56g.
Frukost: KFC Perkedel, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prettysuch 's vikthistorik
|