|
91,95. +650 грамм.Поставлю максимум сегодня...Надо же с чего-то начать худеть в Новом Году!😁😁😁 Ну а так...Вчерашняя селедка была вкусная,но конечно соленее,чем тогда когда репетировала её...Ну да ничего,водичка сольется,только не в ближайшее время,да и спать надо начинать вовремя ложиться!Всех С Новым Годом!🙂😉
|
91,9 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1659 kcal
|
Fett: 55,34g | Prot: 122,62g | Kolh.: 164,68g.
Frukost: Чудесный Край Сушки Традиционные, Ягодный Край Желе Яблочное, Победа Конфета Мишки в Лесу, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вода, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Магнит Мандарины, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Миладора Майонез Провансаль 50%, Магнит Морковь Вареная, Магнит Лук Репчатый, Санта Бремор Сельдь Матиас, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свекла Вареная, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. Middag: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Дикси Капуста Брокколи Замороженная (Круглое Лето). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|