Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1122 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 62,62g | Kolh.: 75,52g.
Frukost: Brunch Paprika Peperoni (20g), Kaffee mit Milch und Zucker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aldi Knäckebrot Sesam, Aldi Knäckebrot Sesam, Rührei, Brauner Zucker. Middag: Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma (270g). Snacks/Annat: Animation Joghurt Schokolade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte 's vikthistorik
|