Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
507 kcal
|
Fett: 20,73g | Prot: 34,02g | Kolh.: 41,26g.
Lunch: Garlic Butter, Four Seasons Vegetable Medley, Schwartz Creamy White Wine Sauce with Herbs, Salmon. Snacks/Annat: Muller Bliss Corner Cheesecake. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|