Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
1843 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 138,14g | Kolh.: 180,13g.
Frukost: Глобус Булочка Лакомка, Солнечная Фазенда Руккола, Сыр Адыгейский, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Milfina Butter, Milch 2% Fett. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ja Natürlich Naturjoghurt, Barilla Макароны, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Körniger Frischkäse, Яйцо. Snacks/Annat: Малиновое Варенье, Яблоко, Чай, Кофе. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Саша Меха 's vikthistorik
|