Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
553 kcal
|
Fett: 14,33g | Prot: 33,63g | Kolh.: 72,32g.
Frukost: Çökelek, Yufka. Lunch: Cevizli Sucuk. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|