Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
389 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 6,49g | Kolh.: 36,38g.
Frukost: Травяной Чай, Тирамису, Мандарин. mer...
|
|
1620 kcal
|
Träning:
зарядка утренняя - 7 minuter, упражнения с резиновой лентой - 2 minuter, Google Fit - 23 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Lokatska 's vikthistorik
|