Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2021:
|
11615 kcal
|
Fett: 526,05g | Prot: 232,98g | Kolh.: 1366,65g.
Snacks/Annat: Milfina Milch 1,5% Fett, Lidl Eierlikör Berliner. mer...
|
|
2928 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 21 minuter, Fitbit - 23 timmar och 39 minuter. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|