Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
91,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
902 kcal
|
Fett: 31,12g | Prot: 38,40g | Kolh.: 127,45g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin. Lunch: Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread. Middag: Lean Cuisine Marketplace Butternut Squash Ravioli. Snacks/Annat: Fiber One 70 Calories Brownie, Whole Fruit Coconut Fruit Bar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|