Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
71,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
914 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 42,58g | Kolh.: 77,15g.
Frukost: Rosarita Salsa Verde, Scrambled Egg , Coffee. Lunch: Banquet Select Recipes Chicken Parmesan. Middag: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|