Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2013
|
59,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2013:
|
994 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 103,14g | Kolh.: 77,24g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Овсянка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Яйцо Всмятку, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|