Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
76,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
2275 kcal
|
Fett: 79,91g | Prot: 127,82g | Kolh.: 257,91g.
Lunch: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Sahne Nuss Helado, Pechuga de Pollo, Arrebeef Lomo Vetado, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Minuto Verde Papas Duquesas, Nestlé Manjar, Brownie, Panqueques sin Relleno, Pebre. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ltorres.20 's vikthistorik
|