Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
53,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
2392 kcal
|
Fett: 143,59g | Prot: 66,31g | Kolh.: 190,11g.
Lunch: Auchan Chocolat Noir Amandes, Jeff de Bruges Orangettes, Jeff de Bruges Chocolats, Lindt Chocolat Noir 85%, Riz Blanc, Lidl Pavé de Saumon ASC, Avocat, Wasa Léger, Kikkoman Sauce Soja Sucrée. mer...
|
stadig vikt
|
|
|