Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
123,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1120 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 36,43g | Kolh.: 181,33g.
Frukost: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Roggen Knäckebrot, Alnatura Erdbeere mit Agavendicksaft, Milbona Hirten Käse Light, Thermomix Sauce Bolognese, Aldi Sandwichtoast Vollkorn . Lunch: Honig, Pfannkuchen, Heinz Tomato Ketchup, Bürger Pelmeni mit Schweinefleischfüllung. Middag: Edeka Thunfischsalat - Mexican, Roggen Knäckebrot. Snacks/Annat: Orangen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|