Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
52,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
901 kcal
|
Fett: 20,61g | Prot: 48,08g | Kolh.: 131,55g.
Frukost: Singkong Goreng, Kue Bolu. Lunch: sambal tempe, Putih Telur Matang, Tahu Kukus, Ubi Ungu Rebus. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Rasa Stroberi. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|