Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
61,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
618 kcal
|
Fett: 25,93g | Prot: 31,39g | Kolh.: 68,97g.
Frukost: Çiğ Köfte. Lunch: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Simbat Mebrum Hurma . Middag: Hamsi Tava. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|