Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
2390 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 102,05g | Kolh.: 176,19g.
Frukost: Оливье Катрин, Ладоград Говядина Запеченная , Мёд, Сыр Бри, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Окей Форель Радужная Запеченая, Сельдь под Шубой Катрин, Оливье Катрин, Сельдь под Шубой Катрин, Оливье Катрин, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Увелка Ячневая Каша на Воде, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Грудка Индейки, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Snacks/Annat: William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое, Шампанское, William Lawson's Виски. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|