Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
907 kcal
|
Fett: 28,27g | Prot: 44,92g | Kolh.: 106,63g.
Frukost: Monin Сироп, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Janarat Варенье из Грецких Орехов, Легкий Выбор Чернослив, Миндаль Миндаль, 365 Дней Геркулес. Lunch: Twix Twix. Middag: Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай. Snacks/Annat: Швепс Индиан Тоник. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|