Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1418 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 113,94g | Kolh.: 90,83g.
Frukost: Магнит Мандарины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Киви, Клубника, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Barilla Макароны, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Ашан Шампиньоны. Middag: Coopoliva Масло Оливковое , Borealis Креветка, Мидии Морские Деликатесы Краснодар , Экоморье Икра Лососевая Кета, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Помидоры. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|