Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
117,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1805 kcal
|
Fett: 83,66g | Prot: 92,79g | Kolh.: 170,72g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Леовит Кисель Очищающий. Lunch: ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Чеддер, Bravolli Кускус. Snacks/Annat: Кристоф Пирожное Малиновая Бомба, Coeur du nord Сыр Мягкий Бюш в Томатах из Козьего Молока, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Не просто🤓, Мария 's vikthistorik
|