Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1517 kcal
|
Fett: 39,45g | Prot: 96,25g | Kolh.: 40,79g.
Frukost: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Мандарины, Riunite Ламбруско. Middag: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Coffeeport Салат Цезарь , Креветки (Вареные или на Пару). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|