Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
52,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1656 kcal
|
Fett: 86,65g | Prot: 98,02g | Kolh.: 128,12g.
Frukost: Вкусвилл Грильяж Соленый, Маракуйя, Вкусвилл Профитроли с Сыром Рикотта, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Романов Луг Творог 1%, Виноград, Хурма, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Lunch: Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Nestle Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. Middag: Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|