Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
100,2 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
580 kcal
|
Fett: 31,83g | Prot: 32,91g | Kolh.: 40,46g.
Frukost: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing. Lunch: Mixed Salad Greens. Middag: Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods . mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|