Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
330 kcal
|
Fett: 16,20g | Prot: 9,44g | Kolh.: 36,92g.
Frukost: Mayones Biasa, Ubi Jalar (Manis), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bunda Kahfi 's vikthistorik
|