Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2020:
|
1304 kcal
|
Fett: 84,31g | Prot: 59,33g | Kolh.: 74,53g.
Frukost: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Приготовленный Яичный Желток, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Добряна Сыр Король Артур, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Шоколад Горький 55%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Разносол Грузди Соленые, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Карусель Салат Обжорка, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lara.kirnosova 's vikthistorik
|