Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 oktober 2020
|
65 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 oktober 2020:
|
514 kcal
|
Fett: 5,92g | Prot: 19,37g | Kolh.: 101,55g.
Frukost: Roti Gandum 100%. Lunch: Putih Telur Matang, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam. Snacks/Annat: Apel (tanpa Kulit), Jeruk. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellinaa4i 's vikthistorik
|