Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
95,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1886 kcal
|
Fett: 84,87g | Prot: 111,63g | Kolh.: 166,19g.
Frukost: Quesadilla, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Frijoles Refritos. Lunch: Atún Aleta Amarilla, Milpa Real Tostadas de Maiz. Middag: Chocolate en Leche, Concha, Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|