Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
95,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1795 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 104,11g | Kolh.: 230,02g.
Frukost: Tamal, Atole. Lunch: Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Frijoles Refritos, Arroz Blanco. Middag: Bimbo Mantecadas Sabor Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|