Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2020
|
94,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 65,77g | Kolh.: 116,24g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Quaker Cruesli Mélange de Noix, Yoplait Calin Nature, Café. Lunch: Yoplait Calin+ Nature, Auchan Sauce Tomate à la Provençale, Riz Basmati (Cuit). Middag: Raisins, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Blanc de Dinde. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|