Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
131,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1747 kcal
|
Fett: 80,14g | Prot: 74,93g | Kolh.: 189,95g.
Frukost: Chicken Parmesan. Lunch: Bananas , Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Croissant, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Middag: Beef or Meat Gravy, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Turkey Cutlet, Bob Evans Original Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Skinny Pop Popcorn, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Chocolate Covered Fondant, Nissin Cup Noodles Chicken Flavor. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suezeequecc 's vikthistorik
|