Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2013
|
105,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2013:
|
1907 kcal
|
Fett: 96,74g | Prot: 74,55g | Kolh.: 191,04g.
Frukost: Kellogg's Krave Chocolate Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lunch: Red Lobster Admiral's Feast. Middag: Bananas. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|