Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2020
|
73,0 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2020:
|
1580 kcal
|
Fett: 98,37g | Prot: 66,41g | Kolh.: 123,44g.
Frukost: Nonni's Almond Chocolate Biscotti. Lunch: Bakery Fresh Peanut Butter Cookies, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Poultry Gravy, Butterball Turkey Breast Roast, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Middag: Pepper Jack Cheese, Triscuit Crackers Original, Sonic Corn Dog. Snacks/Annat: Kroger Crunchy Peanut Butter, Apples . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|